Съдържание
Витаминът от авокадо е отличен естествен начин да имате гладка кожа, тъй като авокадото е богато на витамини и естествени масла, които дълбоко овлажняват кожата и предотвратяват оксидиращия ефект на свободните радикали.
В допълнение, този витамин, известен като гуакамоле в чаша, осигурява и други ползи за здравето, включително понижаване на холестерола, увеличаване на енергията, намаляване на умората и подобряване на концентрацията.
Така че, пиенето на този витамин е чудесно за поддържане на кожата млада и подобряване на качеството на живот.
Съставки
- Половин узряло авокадо
- 4 домата
- 2 фута кориандър
Режим на подготовка
Отстранете сърцевината на авокадото и след това отстранете пулпата с помощта на лъжица. След това добавете всички съставки в блендер и разбъркайте добре, докато образуват хомогенна смес. Пийте поне 1 чаша от този витамин всеки ден.
Ако витаминът стане твърде дебел, можете да добавите малко вода или да ядете с помощта на лъжица.
Вижте друга вкусна рецепта за авокадо в следващото видео:
Вижте други природни средства, които помагат да поддържате кожата си перфектна:
- Домашно лекарство за премахване на кожни дефекти
- Домашно лекарство за премахване на черни точки от кожата
Създадено от: Tua Saúde Редакционен екип