ХИГИЕНА НА СЪНЯ: КАКВО Е ТОВА И КАК ДА ГО НАПРАВИТЕ ПРАВИЛНО - ЗАБОЛЯВАНИЯ НА СПАНЕ

Какво е добра хигиена на съня и как



Избор На Редактора
За какво се използва метоклопрамид хидрохлорид (Plasil)?
За какво се използва метоклопрамид хидрохлорид (Plasil)?
Хигиената на съня се състои в приемането на набор от добри навици, които осигуряват по-траен, спокоен и по-качествен сън, носейки повече енергия и настроение за следващия ден. Ето как да го направите правилно