Съдържание
НА Griffonia simplicifolia е храст, известен също като Griffonia, първоначално от Централна Африка, който съдържа големи количества 5-хидрокситриптофан, който е предшественик на серотонина, невротрансмитер, отговорен за чувството за благополучие.
Екстрактът от това растение може да се използва като помощно средство при лечение на нарушения на съня, тревожност и ендогенна депресия.
За какво е
По принцип серотонинът е невротрансмитер, който регулира настроението, съня, сексуалната активност, апетита, циркадния ритъм, телесната температура, чувствителността към болката, двигателната активност и когнитивните функции.
Тъй като съдържа триптофан, предшественик на серотонина, Griffonia simplicifolia служи за лечение на нарушения на съня, безпокойство и ендогенна депресия.
В допълнение, това лечебно растение може да се използва и за борба със затлъстяването, тъй като 5-хидрокситриптофанът е вещество, което намалява апетита за сладки и мазни храни.
Как да използвам
Използваните части на Griffonia simplicifolia те са неговите листа и семена за приготвяне на чайове и капсули.
1. Чай
Чаят трябва да се приготвя, както следва:
Съставки
- 8 листа от Griffonia simplicifolia;
- 1 л вода.
Режим на подготовка
Поставете 8 листа от растението в 1 литър вряща вода и го оставете да почине за около 15 минути. След това прецедете и пийте до 3 чаши на ден.
2. Капсули
Капсулите обикновено съдържат 50 mg или 100 mg екстракт от Грифония simplicifolia и препоръчителната доза е 1 капсула на всеки 8 часа, за предпочитане преди основно хранене.
Възможни нежелани реакции
Най-честите нежелани реакции, които могат да възникнат по време на лечението с растението Griffonia simplicifolia включват гадене, повръщане и диария, особено при поглъщане в излишък.
Кой не трябва да използва
НА Griffonia simplicifolia той е противопоказан за бременни жени, кърмещи жени и хора, които се подлагат на лечение с антидепресанти, като флуоксетин или сертралин например.
Създадено от: Tua Saúde Редакционен екип
Библиография>
- ГАМА ТЪРГОВИЯ, ВНОС И ИЗНОС. Griffonia simplefolia . Наличен в: . Достъп на 10 юли 2019 г.
- АНАЛИТИКА - РАБОТА С АПТЕКА. GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA - Отслабване и благосъстояние. Наличен в: . Достъп на 10 юли 2019 г.
- EXAMINE.COM. Резюме на Griffonia simplicifolia. Наличен в: . Достъп на 10 юли 2019 г.
- ФЛОРИЕН. ГРИФФОНИЯ. Наличен в: . Достъп на 10 юли 2019 г.