ВИТАМИН А: ВАЖЕН ЗА ЗДРАВЕТО НА КОЖАТА, ОЧИТЕ И КОСАТА (СПИСЪК С ХРАНА) - ДИЕТА И ХРАНЕНЕ

Храни, богати на витамин А



Избор На Редактора
Какво е хиперкапния и какви са симптомите
Какво е хиперкапния и какви са симптомите
Храните, богати на витамин А, са предимно черен дроб, яйчен жълтък и рибено масло. Зеленчуците като моркови, спанак, манго и папая също са добри източници на този витамин, тъй като съдържат каротеноиди, вещество, което ще се трансформира в тялото