Съдържание
Този сок от маракуя е отлично домашно лекарство за отслабване, защото се прави с брашното от кората на маракуята, която е основната му съставка. Тази част от плодовете е богата на пектин, фибри, които блокират мазнините, намаляват усвояването на въглехидратите и все още осигуряват чувството за ситост, допринасяйки за загуба на тегло.
Рецепт сок от маракуя за отслабване
Състав:
- 1 голям маракуя
- 2 чаши вода
- 1 чаена лъжичка брашно от кора от маракуя
- Подсладител Стевия
Режим на подготовка:
Нарежете маракуята наполовина, отстранете цялата каша и разбийте в блендер с водата. Подсладете по ваш вкус и добавете брашното от кората на маракуята, когато е готово.
Брашното с кора от маракуя може лесно да се направи у дома и може да се намери в аптеките и магазините за здравословни храни и може да се добави към всеки сок, супа, витаминно кисело мляко или дори с малко вода. Ето как да приготвите у дома: Рецепта брашно от кора от маракуя.
Препоръчва се да се яде по 1 супена лъжица брашно от кора от маракуя 3 пъти на ден, преди закуска, обяд и вечеря. Сокът от маракуя ви помага да отслабнете, но за да улесните отслабването, трябва да избягвате храни с високо съдържание на мазнини и захар и да практикувате редовно физическа активност.