Съдържание
Усещането за натиск в ухото е нещо сравнително често, което има тенденция да се появява, когато има промяна в атмосферното налягане, например когато пътувате със самолет, когато се гмуркате или когато се изкачвате на хълм, например.
Въпреки че може да бъде доста неудобно, през повечето време това чувство на натиск не е опасно и ще приключи след няколко минути. Има обаче някои техники, които също могат да се опитат да отпушат ухото по-бързо и да облекчат дискомфорта. Ако ухото е запушено с вода, вижте стъпка по стъпка, за да изведете водата от ухото.
Независимо от техниката е много важно те да се правят внимателно, тъй като ухото е много чувствителна структура. Освен това, ако дискомфортът не се подобри, ако се влоши или ако е придружен от други симптоми, като силна болка или отделяне на гной, е много важно да се консултирате с отоларинголог, за да установите причината и да започнете най-подходящото лечение.
1. Прозяване няколко пъти
Прозяването помага на въздуха да се придвижва в ушните канали, като балансира налягането и отпушва ухото.
За да направите това, просто имитирайте движението на прозяване с уста и поглед към небето. Нормално е по време на прозяването да се чува малка пукнатина вътре в ухото, което показва, че то се декомпресира. Ако това не се случи, процесът трябва да се повтори за няколко минути.
Ако е трудно да се прозяете неволно, добър начин да имитирате движението е да отворите устата си възможно най-широко и след това да дишате през устата, като вкарвате и издишвате въздуха.
2. Дъвка
Дъвката движи няколко мускула по лицето и може да помогне за балансиране на налягането в ушните канали.
Тази техника е съвсем проста и може да се използва не само за отпушване на ухото, но и за предотвратяване на свиване на ухото по време на пътуване със самолет, например.
3. Пийте вода
Пиенето на вода е друг начин да раздвижите мускулите на лицето си и да балансирате налягането в ушите си.
За да направите това, трябва да поставите вода в устата си, да задържите носа си и след това да преглътнете, като наклоните главата си назад. Движението на мускулите, заедно с недостиг на въздух, влизащ в носа, ще промени налягането в ухото, коригирайки усещането за натиск.
4. Задръжте въздуха
Друг начин за отваряне на ушните канали и балансиране на налягането, което причинява компресията, е да поемете дълбоко въздух, да покриете носа си с ръка и да опитате да издишате през носа, като същевременно държите носа си.
5. Наложете топъл компрес
Тази техника работи най-добре, когато налягането в ухото е причинено от грип или алергия, но може да бъде изпитано и в други ситуации. Просто поставете топъл компрес върху ухото си и оставете за 2 до 3 минути.
Топлината от компреса спомага за разширяване на ушните канали, като им позволява да се оттичат и балансира налягането.
Как се отпушва ухото с восък
За да отпушите ухото, което има восък, оставете водата да тече и излиза от ухото по време на банята и след това избършете с кърпа. Въпреки това, не трябва да се използват памучни тампони, тъй като те могат да изтласкат восъка по-нататък в ухото, увеличавайки риска от инфекции.
Когато тази процедура се извършва 3 пъти и ухото все още е запушено, трябва да се консултирате с оториноларинголог, тъй като може да се наложи професионално почистване.
Научете повече за премахването на ушната кал.
Кога да отидете на лекар
Въпреки че повечето случаи на натиск в ухото могат да бъдат лекувани у дома, има някои ситуации, които трябва да бъдат оценени от лекаря. Ето защо се препоръчва да се консултирате с отоларинголог или да отидете в болница, когато:
- Усещането за натиск не се подобрява след няколко часа или се влошава с времето;
- Има треска;
- Появяват се и други симптоми, като силна болка или гной, излизащи от ухото.
В тези случаи дискомфортът може да бъде причинен от ушни инфекции или дори спукване на тъпанчето и следователно напътствията на лекар са много важни.